你好，根據(jù)你提供情況考慮你和你的朋友，已經(jīng)發(fā)生過性生活，而且目前不準備懷孕，建議在72小時之內(nèi)，可以讓你女朋友口服緊急避孕藥毓婷，同時在發(fā)生性生活的時候，注意做好安全措施，考慮可以佩戴安全套的。
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)你以上的描述，這樣的話可以帶安全套，要注意小心破損，服用避孕藥對身體不好。
      指導意見：
      建議你保持心情愉悅，同房最好采取一定的安全避孕措施，月經(jīng)前后注意保暖避免受涼，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      一般緊急避孕藥72小時內(nèi)有效，是補救措施，只要有性生活預防懷孕就要用緊急避孕藥，
      指導意見：
      性生活前用避孕套才安全，如果沒有用避孕套，性生活后就要用緊急避孕藥避孕，
      
      以上是對“我和我女朋友在...”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！