你好，不知道你這個情況有多長時間了？根據照片考慮是光澤苔蘚，如果不疼不癢，可以不用藥，適當的外用點保濕的乳液就可以了，如果有癢的癥狀可以適當的外用點氫化可的松軟膏，有變化，隨時發照片咨詢或到醫院診斷治療
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這個圖片看來你這個的有可能是這個日曬造成的原因。
      指導意見：
      畢竟和建議那么這個小棘苔蘚，沒有什么特殊的方法可以使用一些激素類的藥膏外用避免日曬
      

      病情分析：
      你好：根據你的癥狀描述，并結合圖片，這個考慮就是光澤苔蘚的，是一原因未明的慢性皮膚病臨床特點為帽針頭大小具有光澤的小丘疹多數聚集，但不融合。有一定自愈性。
      指導意見：
      這個一般不需要治療的，可以自行消退的，也可采用激光或皮膚磨削術的方法處理。
      
      以上是對“手臂上長有一小塊密密麻麻的顆粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！