你好，左耳聽力下降，考慮是和平時心情，生活習慣有很大的關系，建議平時保持心情愉快，不要太過勞累，不要去吵雜噪音大的地方也會引起耳朵聽力下降的癥狀，如果癥狀沒有緩解，建議及時去正規耳鼻喉科做相應檢查這種
      

      你好，如果是聽力下降特別明顯，還是需要進一步檢查，是需要多注意保養，盡量避免吃辛辣刺激食物，還是生活規律才行的，其他沒什么特殊的。
      
      以上是對“左耳自覺有點聽力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述，現在情況常見情況就是炎癥或者耳道有耵聹堵塞導致的
      指導意見：
      建議，需要去醫院耳鼻喉科檢查下，先檢查耳膜，耳道。都正常的話，需要進一步做聽力學檢查，明確原因，對癥治療。