您好，，關節骨質增生治療時間較長，目前生活上首先需減少勞動，避免久坐及久站，如果疼痛厲害可以注意止痛藥物及氨基葡萄糖等藥物治療，可以適當注意中醫中藥等膏藥敷促進愈合，注意不要太勞累。
      

      你好，對于你所提出的問題，對于腰椎骨質增生，建議你經常對腰部進行熱敷，要經常對腰部進行推拿，按摩、理療，要是出現疼痛難忍，也可以到當地的醫院止痛門診去封閉治療。不要干重活，多休息，盡量少做彎腰的活動，睡覺要睡木板床。祝你健康。
      

      腰椎骨質增生是屬于一種退行性病變。平時要避免勞累。要適度休息。平時疼痛時候可以用一些止痛藥。可以做一些理療的。比如針灸按摩的。
      
      以上是對“腰椎骨質增生需要注意哪些生活細節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您對這種情況的描述，這種情況，可能是由于，骨質增生而引起的一種癥狀，這種情況您可以做檢查，看看具體的情況，平時注意避免過度的勞累，注意多加休息，積極的調理飲食，適當的運動。
      

      你好，腰椎骨質增生的患者需要注意保暖，防止受涼，避免進行劇烈運動平時注意避免久站久坐。經常的熱敷，按摩腰背部，有助于改善癥狀，同時需要注意服用氨糖類的藥物有助于改善癥狀。
      

      病情分析：
      親，根據你所描述的情況，腰椎骨質增生，是腰椎退行性變的表現
      指導意見：
      建議：注意休息，避免過度勞累，注意保暖，避免著涼受風寒，硬板床平臥，適當曬太陽，補充鈣質。