根據你提供的圖片和病史分析，頭皮部位出現的是尋常疣，尋常疣是人類乳頭瘤病毒感染性疾病，具有傳染性，建議冷凍治療或用二氧化碳激光進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供圖片看，你這個屬于脂肪瘤或者汗管瘤，需要手術切除
      指導意見：
      建議你最好去二級以上公立醫院皮膚科或者普外科就醫，讓醫生給你面診檢查一下，確診后手術切除，效果很好
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個癥狀，結合你提供的圖片分析來看，考慮有可能是皮脂腺瘤。
      指導意見：
      建議你可以去醫院用激光或手術切除治療，平時盡量不要用手摳抓，以免弄破，要注意飲食清淡，多喝水，注意多休息。
      
      以上是對“頭上長了一粒軟軟的肉一樣的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！