健康咨詢描述: 醫生!您好!我是一個17歲女孩!我本人長得實在太胖了!有128斤!我就去買了草本植物固體飲料和荷葉茶還有決明子糖果來吃!可是好像不太有用嘞!最近還出現了便秘!口干!可是就是排不出便來?我覺得特別困擾我!是不是減不了肥了?
病情分析:
17歲的女孩子,這樣的情況屬于自己在做減肥治療的情況的。
指導意見:
出現這樣的情況建議你平時的時候注意運動加飲食來減肥的比較好的,平時的時候注意做好防護的比較好的,注意做做運動的比較好的。
你好,根據你所描述的癥狀,肥胖與多種因素有關,比如喜歡吃,高脂肪油膩的食物,飲食量過大,不愛運動,精神緊張,心理壓力大。建議你還是不要喝減肥藥,要通過控制飲食,多參加體育鍛煉來減肥。
你好,有效的健康減肥,需要毅力,最好是控制飲食,藥品一般都有副作用,堅持運動,每天超過40分鐘的運動,心率要加快,飲食面注意清淡,少食,每餐7分飽,不食燒烤,油膩食物,適當吃多青菜,水果補充維生素,宜吃瘦肉,牛奶補充蛋白質。
以上是對“醫生!我是一個17歲女孩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,減肥藥減肥容易反彈,一般不推薦,你這種情況我建議你還是控制飲食,少吃油膩食物,以蔬菜水果多吃,多運動,健康減肥最好。17歲128斤算偏胖,不要太擔心。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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