你好，強直性脊柱炎的護理要講究勞逸結合，因為這個疾病在我們平時生活當中，比如說一些坐姿，還有一些睡覺的姿勢，都要有講究。比如說坐姿，我們要成兩個90度，第一個是膝關節90度，還有一個髖關節90度，睡覺的時候盡量是仰臥或者是俯臥睡，這樣可以有助于幫助我們預防一些脊柱，包括一些髖關節等等的一些畸形，再一個就是平時加強一些功能鍛煉，比如說一些游泳這些功能鍛煉，都是有助于我們治療的，再一個就是以腰部活動為主的一些運動，比如說我們所說的這種鯉魚打挺，以腰為中心為軸，腿部還有這個頭目翹起，以這樣的運動為主，是有助于我們一些康復的。
      

      指導意見：
      根據你描述的這種情況，如果你在38歲的時候就已經確診的是，強直性脊柱炎，那么一定要注意減少，脊柱和骶髂關節的負重，不能從事重體力勞動活。
      

      你好，注意生活中鍛煉身體，會使骨骼更加強壯，促進肌肉代謝，使之更加有力，有助于關節的穩定。同時還能調節心理平衡，消除焦慮和憂郁，當然，不能過于劇烈的運動。休息是應堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢較側臥為好。強直科學對癥的診療是實現強直康復的關鍵，建議去風濕免疫科活專科醫院進行系統化的治療。
      
      以上是對“強直炎的患者應該注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！