總覺得精力不夠用，一天總是有些恍惚
健康咨詢描述： 總覺得精力不夠用，一天總是有些恍惚，注意力不集中，請問這是什么毛病
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醫生回復區
您好，根據您的描述建議您化驗一下微量元素和血常規等項目，看看是不是因為缺鐵引起的貧血。平時要注意休息，不要熬夜，合理膳食，保持情緒平穩，適當活動避免體位劇烈變化，希望我的回答能幫助到您。
化驗微涼元素要多少錢，大概多久
根據所在城市的不同，化驗微量元素的價錢也不同，在60到200元之間，抽靜脈血化驗，結果比較準確，一般情況下當天出結果。
你好，很高興為你解答，這種情況首先要保證充足的睡眠，尤其是晚上的睡眠，對于養精蓄銳很重要。夜間睡眠要保證，八個小時左右。另外飲食要注意營養均衡，多吃一些含蛋白質及維生素含量豐富的食物。
不知道多長時間了，還有沒有其他方面的表現。根據你說的情況，應該是考慮心理壓力導致的。你最好能詳細的說一說，有沒有其他方面的表現。
以上是對“總覺得精力不夠用，一天總是有些恍惚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
半年了吧，我也不上班，反正每天恍惚，記東西也記不住
請你到外面走一走，多跟人接觸一下。我估計你這是典型的心理作用。
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