您好，結合您所描述的情況，建議就診于當地醫院進一步完善乳腺鉬靶檢查，也可以服用中成藥乳癖消片或乳塊消片，逍遙丸等治療，也可以用毛巾熱敷緩解癥狀。
      

      病情分析：
      這種情況考慮乳腺增生引起乳房硬塊疼痛，可以醫院乳腺外科彩超檢查，應用中成藥治療
      指導意見：
      建議飲食清淡調節內分泌，注意休息，可以應用乳癖消，逍遙丸等中成藥治療，定期復查乳腺彩超看看

      病情分析：
      考慮為乳腺包塊的情況發生，因乳腺組織增生纖維化從而引發了腫塊出現。
      指導意見：
      建議需要進行乳房熱敷理療針灸及口服逍遙丸，乳癖消及紅金散結片，氣血和膠囊等藥物治療。
      
      以上是對“上個月例假來之前乳房內開始有硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！