指導意見：
      你好，不要長時間保持一個姿勢，睡覺時要采取平臥位或者俯臥位，不要使用枕頭或者使用薄枕，睡硬板床，站立時要挺胸收腹，最大限度的降低脊柱畸形。
      

      強直性脊柱炎，首發部位常常為骶髂關節，表現為下腰部酸痛不適，翻身困難。然后煮，逐漸累積整個脊柱。目前你要查相關炎癥指標，判斷是不是在急性期。如果是急性期，需要口服激素類藥物有和免疫制劑治療。
      

      平時要防止受寒、淋雨和受潮，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等，保持室內干燥通風、個人衛生要注意，才能保證疾病不復發。坐立的時候：應坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時可將臀部后靠，腰背緊靠在椅背上休息。
      
      以上是對“日常生活強直要怎么做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！