你好，這種情況考慮一般是缺鈣，缺鋅或者缺少維生素導致的，建議你最好到醫院驗血，做一下微量元素檢測，再根據檢測結果對應補充。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于營養不良、缺鈣缺乏微量元素引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你可以服用21金為他片來治療，平時要吃些含鈣豐富的食物如蛋奶類、豆類和海鮮類食物，最好是做下微量元素檢查確定下病因再治療。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況和你提供的照片來看，考慮你這是屬于缺乏微量元素導致的，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以去藥店買一些21金維他進行口服治療，會有一定的改善作用。
      
      以上是對“指甲一直都是往外長的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你的指甲往外長并且有上翹的現象，這是由于你體內缺乏微量元素而引起的。
      指導意見：
      建議你可以口服多維元素片，葡萄糖酸鈣片和葡萄糖酸鋅片進行治療。平時合理膳食多吃些水果和蔬菜，多吃些豆制品，多喝純牛奶。