跑步不會預防關節炎，如果過度運動，還會造成骨關節的磨損，出現關節疼痛。因此需要適量的跑步運動，跑步時最好穿專業的運動鞋，鞋底一定要柔軟，可以減少沖擊，減輕關節損傷。
      

      病情分析：
      你好，關節炎的話，有的是跟過度的運動，創傷，受寒都有一定關系。
      指導意見：
      你好，患有關節炎的患者不宜做負重的運動。那么可能進一步加重關節疼痛，另外避免風寒，避免勞累。可以建議適當的散一下步，騎自行車游泳等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，你關節炎多長時間了，平時跑步一天大概多長時間了。
      指導意見：
      根據目前的情況來看，建議你最好根據自己的病情，不要過度鍛煉，希望我的建議能幫助到您，祝生活愉快。
      
      以上是對“跑步與預防關節炎？跑步與預防關節炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，有關節炎的患者要規律適度運動，避免劇烈運動，避免負重運動，如果是膝關節炎還要避免頻繁下蹲爬山等運動。祝早日康復！