你好，從你描述的情況看，股骨頭壞死主要表現在髖關節、股骨頭近側的疼痛，可放射到膝關節疼痛，是持續痛和靜息痛。做股骨CT檢查有助于診斷。預防主要是避免酗酒，盡量不使用糖皮質激素藥物。
      

      你好，根據你描述的情況看，需要及早到醫院外科檢查看看，最好是做下拍片檢查確診，給予對癥治療就好了，這段時間注意休息，避免著涼，少吃辛辣刺激性食物有利于恢復的。祝你早日康復！
      

      股骨頭壞死一般是說股骨頭因為壓力大，血液循環差造成骨質疏松壞死，原因不是特別明確，飲酒，勞累，應用激素，先天因素等都可以引起來，表現疼痛，嚴重時活動受限，髖關節盤腿4字征陽性，內收疼痛，檢查早期磁共振檢查比較好，后期拍片也可以發現。早期可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久，應用藥物活血通絡治療，配合中醫理療，嚴重可以微創手術鉆孔，血管轉移等改善循環，如果壞死嚴重，股骨頭和髖關節都破壞明顯可以行置換手術治療，您描述的情況不符合股骨頭壞死的情況，不用過于緊張，有條件可以去醫院檢查一下比較好
      
      以上是對“預防股骨頭壞死措施”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所說的這種情況，你這是得了腰椎間盤突出引起的，建議積極治療！
      指導意見：
      腰椎間盤突出的治療原則，早期按摩牽引小針刀治療，晚期建議積極手術治療就好了！
      

      你好，股骨頭壞死又稱股骨頭缺血性壞死，主要是由于股骨頭血運受阻，遭到破壞，導致股骨頭內部供血不足，使得股骨頭結構改變、股骨頭塌陷，嚴重時會出現股骨頭功能障礙。預防措施如下：
      1、 一定要加強髖部的自我保護意識。
      2、 走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
      3、 在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。
      4、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。
      5、 髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節。
      6、 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。
      7、 盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。
      8、對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。
      指導建議：針對你現在的情況，不知道自己是否患病，建議盡早去骨科或專科醫院進行系統性的檢查，避免初心誤診，漏診的情況。