你好。孕期需注意休息，合理健康飲食，避免劇烈活動，禁性生活，注意補充葉酸，定期產前檢查。如有腹痛，陰道流血，流水等癥狀，需及時就診。
      

      病情分析：
      你好，具體還是在醫生的指導下。保養，注意休息，避免劇烈運動。
      指導意見：
      懷孕期間還是減少性生活，避免引起流產，特別是前后三個月。加強營養，多吃富含維生素的食物。
      

      就此問題回答如下：
      定期的產檢也是非常必要得，定期的產檢在了解胎兒的生長發育的同時，也可以發現出現異常情況后可以進行及時相應的處理，從而避免一些風險的出現。
       孕期營養均衡的保障是很重要的，孕媽媽在孕期，孕期反應一般都是存在的，一定程度會引起營養補充出現問題，會影響寶寶的發育，因此要注意安排好飲食和養成良好的飲食習慣，多以清淡、少油膩、易消化的食物，注意多樣化。蔬菜水果可以多吃一點，但不要當飯吃，適量的吃，這樣可以補充身體需要的維生素，也同樣補充了水分，還有一些微量元素，一些孕吐嚴重的，可以稍微多一點西瓜、西紅柿的補充。
       保障良好的睡眠質量，當孕早期反應慢慢消失后，孕媽媽的睡眠質量就會提高一些，在均衡飲食的同時，適當進行體育鍛煉，可以調節孕媽睡得更好，睡眠的姿勢也是要注意的，到懷孕中期，母體的子宮會向右旋轉，采用左側臥位可以改善右旋現狀，減輕子宮血管壓力，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利于胎兒生長發育。臥室的布置也會影響孕媽媽的睡眠，盡量布置得溫馨舒適一些。
       另外，身體出現一些癥狀也不要忽視。
      比如陰道出血，那怕是一點點，都要引起重視，及時和醫生溝通并要到醫院做進一步檢查治療。
       腹部出現疼痛，也不要輕視，保持和醫生溝通，還有如腹瀉、白帶異常等都要重視，要注意身體與平常不同的變化，做好防備，順利生下寶寶。
      
      以上是對“試管著床成功的高齡媽媽如何保養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！