病情分析：
      你好，現在最好不要頻繁手淫，會影響以后同房質量的，影響同房時間，
      指導意見：
      現在可以好好休息，營養飲食，避免勞累，避免手淫，慢慢戒除，可以多運動，
      

      病情分析：
      聽你這么說。放松心情?？刂魄榫w。改掉手淫壞習慣。提高免疫力。增強體質能量。配合口服六味地黃丸。
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。增強體質能量。參與體育運動。
      

      病情分析：
      你平時做些自己喜歡的感興趣的事情，轉移注意力，減少手淫的次數，現在戒了以后，對以后身體不會有什么傷害的
      指導意見：
      最好還是多注意點吧，平時保證均衡的營養，多吃蔬菜水果，多喝白開水，不要吃涼的，辛辣的刺激性食物…
      
      以上是對“手淫6年了。剛開始都是一周2次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你剛剛20歲，現在戒掉，加強身體的鍛煉是可以恢復過來的
      指導意見：
      你好，你有時腰酸，估計可能和你經常手淫有一定的關系，平時應該加強營養，不要穿緊身的內褲
      

      病情分析：
      你好，偶爾的手淫對身體不會造成傷害，但是長期過度，手淫就會對身體造成傷害的。
      指導意見：
      建議你先戒掉這個習慣，平時要，注意休息，不要熬夜，多吃山藥木耳，核桃補腎的食物，加強鍛煉身體，身體慢慢就恢復啦。
      

      病情分析：
      你好，長期手淫的話可能會導致陽痿早泄，精神不振，腎虛的癥狀的
      指導意見：
      現在腰酸痛不適可能是和腎虛有關系，建議及時的戒除手淫，可以去醫院中醫辨證后補腎調理觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況你有手淫的壞習慣你必須改掉這壞毛病。
      指導意見：
      我建議你加強鍛煉身體，好好學習，多看健康書籍和雜志，不要老想那個，注意飲食調理
      
      以上是對“手淫6年了。剛開始都是一周2次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你所說的這種情況建議你戒除手淫習慣，有可能會導致炎癥，前列腺疾病，甚至早泄，陽痿等，嚴重者可能會影響生育。