控制尿酸是一個長期的過程，要持之以恒，可以通過控制飲食，來減少尿酸攝入，通過口服藥物，多飲水，或者堿化尿液，來促進尿酸排出。如果通過上述方法，尿酸仍不下降，要考慮存在其他影響因素，比如藥物或者其他疾病。
      

      病情分析：
      你的情況尿酸偏高，容易引起痛風，需要使用藥物進行控制
      指導意見：
      建議你的情況需要戒煙酒，喝啤酒更不行，不要吃海鮮，多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解惑，請問你說的這個情況有多長時間了？
      指導意見：
      你好，根據你所描述的情況，需要過一段時間，有什么不舒服的臨床癥狀嗎？
      
      以上是對“我尿酸六百多，平時很注意飲食和記嘴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，尿酸高盡量不要吃含嘌呤高的飲食，如動物內臟、貝殼類的海鮮、肉湯、腌制的干菜類等，另外禁止飲酒，無論是啤酒還是白酒，因為酒精能造成尿酸增高。
      指導意見：
      建議，可以服用中藥來降尿酸，注意要減少含糖高的食物攝入，如含果糖蘇打水及含果糖高的水果，多喝開水。不熬夜，不喝酒，保持心情愉快。