病情分析：
      你好，很高興為你解答疑惑，目前你描述的情況考慮汗斑。
      指導意見：
      汗斑多為汗液分泌過多導致的真菌感染，目前除了注意生活習慣以外，可以使用酮康唑涂抹患處。
      

      你好，根據你所說的情況，有圖片嗎？建議你放松心態，調整心情，注意個人衛生的防護，夏天要及時更換衣物，穿透氣的衣服或者改善環境，還可以用藥膏涂抹或者洗劑沖洗，同時以清淡飲食為主。禁止使用煙酒和避免辛辣刺激食物。
      

      你好，汗斑主要是潮濕的環境下所致，一般需要涂抹氧化鋅軟膏，一定要注意局部的清潔衛生及干燥，避免受潮，忌食辛辣刺激性的食物，祝早日康復！
      
      以上是對“醫生我長了汗斑不大也不小怎么辦怎么能讓汗斑消失而且”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！