指導意見：
      這種情況是蕁麻疹導致的不適，可以吃點抗組胺劑就可以治愈，可以吃點氯雷他定片，維生素C片，賽庚啶合用就可以治愈，暫時不吃辛辣刺激性食物。避免抓撓

      指導意見：
      這種情況考慮是過敏引起的，可能和樹上的東西有關，也可能和日照刺激有關，可以用抗組胺藥物進行調理，同時避免接觸刺激性物品和食物等。

      指導意見：
      你的這種情況要考慮是過敏所致的改變，還有可能是樹上的毛刺刺入皮膚所致的改變，可以先用膠布做局部的皮膚粘貼，看看能不能改善，如果效果不好，可以用氯雷他定做抗過敏治療的。
      以上是對“前幾天在外面上班，太陽曬的熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！