經期主要不要吃寒涼的飲食，寒凝血瘀，導致氣血運行不暢，有可能導致痛經，吃辣的，如果沒有不適，一般影響不大。同時注意休息，保持外陰清潔。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情情況，在來月經期間，只是不小心吃了點辣的，應該也不會有問題的。
      指導意見：
      一般情況下，在在月經期要禁止食用辛辣刺激性的食物和寒涼食品，腹部注意保暖，可以做做熱敷。
      

      病情分析：
      你好，小姑娘，聽說你來月經了嗎？月經期注意保暖，不要受涼，不要吃冰凍生冷的食物。
      指導意見：
      建議您放松心情，不用太緊張啦，注意保持局部干燥，清潔衛生，偶爾一次吃一點辣的也沒有關系，多喝水多吃一些新鮮的蔬菜和水果就可以了。
      
      以上是對“我想知道大姨媽來了該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你敘述的情況，應該是初次來月經，你應該用衛生巾，并且在一小時之內換一次。
      指導意見：
      你好，根據你敘述的情況，來月經期間要以清淡飲食為主，注意腹部保暖。忌吃辛辣食物。多喝水注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，月經來了是正常生理現象，月經期間少吃寒涼生冷性食物。
      指導意見：
      建議注意經期衛生，少吃寒涼生冷性食物，保持心情愉快，不要熬夜，規律生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況，既然吃了就不要考慮了。
      指導意見：
      以后辛辣涼刺激性的食物確實不建議吃容易引起腹痛的情況。希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      根據你上面所描述的，月經期間是需要注意休息和做好個人衛生的。
      指導意見：
      建議在月經的期間盡量不要吃辛辣寒涼冰鎮的食物，注意及時進行更換衛生棉，充分進行休息。
      
      以上是對“我想知道大姨媽來了該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！