你好，根據你所說的情況考慮咽炎引起的。建議口服化痰藥，清熱去火的藥物及咽喉含片進行治療，比如乙酰半胱氨酸膠囊，藍芩口服液，西瓜霜含片等。如果藥物治療效果不好，建議去當地正規醫院耳鼻咽喉科就診，行電子喉鏡檢查。
      平時需要注意咽喉的保養，注意休息多喝水，可用金銀花或羅漢果等代茶飲，避免辛辣刺激性食物及煙酒，避免疲勞熬夜勞累的情況。
      

      你好，很樂意為你回答問題，根據你所描述的情況，考慮是一個慢性咽炎的癥狀。這個與你緊張，勞累。情緒不佳，睡眠不好，消化不好，等等都有關系。建議你注意以上幾個問題，同時，少吃辛辣刺激的東西，多吃水果蔬菜。調整好心態，轉移注意力，癥狀就會減輕。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是咽喉炎的情況，可能也受涼了，或者是飲食方面，出現感冒沒有及時治療等等有關的。
      指導意見：
      平時注意保暖，不要受涼，多喝水，不吃辛辣有刺激性的東西，看一下咽喉有沒有紅腫，扁桃體有沒有腫大。
      
      以上是對“咳不出！喉嚨痰多！出氣困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！