您好，通過您描述的情況，多考慮您患有肩周炎。建議您應該通過鍛煉進行改善。適當的服用止痛藥物進行緩解。注意多休息，避免著涼受風。
      

      你好，根據你的描述建議你到有運動醫學科的醫院就診，檢查一下肩關節核磁，考慮你的癥狀是膝關節肩袖損傷，需要根據損傷情況進行關節鏡微創治療
      

      你的情況考慮肩周炎可能性較大。對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動
      
      以上是對“右肩疼痛，大概一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從資料來看初步考慮有肩周炎的可能，建議到醫院就診檢查以明確診斷。
      指導意見：
      如診斷為肩周炎可進行理療、針灸，外貼膏藥，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物治療，注意保暖防潮，祝早日康復。