你好！根據你說的情況，腳部扭傷需要注意休息，患肢抬高有利于血液循環，必要時拍片檢查排除骨折等情況，局部48小時夠可以熱敷，祝早日康復。
      

      根據你的情況描述，應該考慮劇烈運動導致的跟腱的炎癥，首先還是要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免劇烈運動，可以熱敷燙洗，不要推拿按摩，口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，必要的話可以進行局部的封閉治療。
      

      你好，根據你的描述，目前腳后跟兒存在疼痛的情況，并且伴有外傷史，建議平時注意休息，避免勞累，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑，減少活動。
      
      以上是對“前幾天跑快了，從樓梯上蹦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可能是重力過大導致腳跟損傷，建議要多注意休息，暫時不要進行體育鍛練，不能長時間走路，穿寬松的鞋子，一般休息一周左右就可以緩解的。
      

      您好，您從樓梯上蹦下來的時候有沒有崴到腳？如果有的話，可能是把腳扭傷了建議您可以去醫院做一下相關的檢查，看一下具體情況，然后予以治療。
      

      病情分析：
      建議～～去醫院拍個跟骨側軸位片，確診后是否有骨折，因為如果沒有骨折，你不會疼痛的不能走路。
      指導意見：
      根據你的病情，跟骨墜落傷，一般容易傷及跟骨，現在不能走路嗎？活動后疼痛加重？沒有去拍片看嗎？
      

      病情分析：
      你好，根據描述，你這個是局部受力過大，導致跟骨骨膜受損傷了。
      指導意見：
      建議到醫院拍片檢查看看跟骨有沒有問題，可以用點活血止痛的藥物，注意多休息
      
      以上是對“前幾天跑快了，從樓梯上蹦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，考慮是外傷引起，腳跟部軟組織損傷。
      指導意見：
      你好，建議這幾天注意休息，避免久站，可以適當口服消炎止痛藥，比如雙氯芬酸鈉緩釋片，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，從樓梯上蹦下來可能傷及足部肌肉，韌帶，肌腱，也可能造成骨折。
      指導意見：
      建議你到正規醫院外科，經過醫生面診，做相關輔助檢查，如拍X線片，明確診斷，盡早治療，以免錯過最佳治療時機。