你好，根據你的描述，考慮可能是有腎虛，建議到醫院中醫科就診，采取辨證論治的原則進行診治。建議服用龜鹿腎寶丸和六味地黃丸，金匱腎氣丸進行調理，日常多吃黑芝麻，核桃，甲魚，動物腎臟，板栗等益腎食物。忌辛辣刺激性，油膩，油炸食物。保證充足睡眠，保持心情舒暢，積極參加體育鍛煉，提高機體免疫力。

      你好，根據你的描述情況，平時養成良好的生活習慣，保證健康樂觀的心理狀態，堅持鍛煉，計劃長時間戶外運動，如慢跑快走，各種舞蹈等均可以選擇。保證規律的作息時間，按時睡眠，不可疲勞熬夜。

      經常性的無力，注意看一下是否低血糖或者低血壓。犯困的話是機體代謝變慢的表現，可以補充紐崔萊蛋白質粉，維生素b族，提高消化酶的活性，促進代謝。
      以上是對“經常性的無力是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！