據你所講的病史，我個人認為強行性脊柱炎，它本身就容易引起關節僵硬，如果活動不慎的話，就容易引起疼痛或者出現病理性骨折的情況，所以慢跑它是一種適當的功能運動，應該有利于緩解關節僵硬。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎，因為沒有特效藥，一般只能控制，不能根治。
      指導意見：
      適合的鍛煉方式，游泳和騎自行車為好。慢跑也可以，要是體重沒有超標，跑步后，沒有明顯不舒服，不要緊。運動前，要做好熱身。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您回答，針對您的描述，經常活動，對強直性脊柱炎是有好處的。
      指導意見：
      建議您平時要注意多活動，多翻身，少做彎腰的動作。平時可以散步，慢跑等。疼痛厲害的話，可以適當吃點止痛藥。
      
      以上是對“慢跑對強直炎有幫助么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是一種免疫性疾病，與受涼免疫力低下有關。
      指導意見：
      根據您的描述。強直性脊柱炎，建議別受涼，加強營養，多吃肉蛋奶，提高機體免疫力，可以適當的功能鍛煉，如慢跑，游泳。
      

      強直患者一定要早發現早治療，在治療的同時，平時多加強鍛煉。飯后慢行，早上起床做適量的慢跑對于強直的恢復是有幫助的。不要忽視這些小動作，也許能起到不一般的效果。