你好，最好是不要做劇烈運動，注意多休息，可以適當的進行一些康復功能鍛煉，游泳對于強直性脊柱炎來說試是一項十分有利的運動，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況強直性脊柱炎主要侵犯骶髂關節，也可以引起全身性疾病。
      指導意見：
      建議定期復查，注意休息和保暖，不要勞累，可以參加適當運動如慢跑，游泳，騎自行車，抑臥起坐等，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況日常生活中注意維持正常姿勢和活動能力。
      指導意見：
      建議參與力所能及的勞動和體育鍛煉，工作中注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。
      
      以上是對“強直性脊柱炎能做的運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。強直性脊柱炎的康復鍛煉很重要。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。強直性脊柱炎可行無負重的行走，上肢鍛煉，下肢的人字型伸展運動，要循序漸進，不要過度疲勞了。
      

      你好，強直性脊柱炎是一種病因尚不明確的、侵犯中軸關節為主的慢性全身性炎癥性疾病。建議去正規專業風濕免疫專科治療。腰椎的運動，每天要作腰部的運動、前屈、后仰、側彎和左右的旋轉軀體，讓腰部的脊柱保持正常的活動度。肢體的運動，做俯臥撐、斜撐，下肢和前屈后伸運動，擴胸運動和游泳等等。游泳既有利于手腳的運動，又能助于增加肺活量和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。