首先看下視疲勞的原因。若有屈光不正需要矯正就建議配鏡，若有過度用眼及電子產品使用就注意休息，若有瞼板腺功能障礙干眼就局部濕熱敷加按摩適當補充人工淚液
      

      周末前真的來看，通常是由于睡眠缺乏，用眼不合理，出現了視疲勞和干眼癥緩解方法，如果有屈光不正，一定要佩戴合適的眼鏡同時，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦電視等精細用眼的使用，看書的時候40分鐘左右要休息幾分鐘，而且用眼姿勢要端正，光線要好，可以做眼部的按摩和熱敷，可以點滋潤性的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前這種情況考慮是由于視疲勞造成的。
      指導意見：
      視疲勞這種情況特別容易出現在長時間近距離用眼之后，目前要注意減少近距離用眼的時間。
      
      以上是對“看手機看的老是眼疼，現在一看手機眼睛就不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！