你好，你現在這個情況的話，我考慮是因為氣血不足導致的，給你建議，平時一定要注意多休息，加強營養，你可以吃點當歸補血口服液和補中益氣丸，再配合吃點參松養心顆粒。用藥觀察一段時間看看，最好去醫院做個心電圖檢查。
      

      不知道你平日里是否有貧血病史，最好進一步去查明一下血常規的檢查，還有就是說，也有可能存在心肌供血不足，你也可以去醫院做一下心電圖，心臟彩超的檢查，平日里要多注意休息，放松心情，也可以先結合這口服輔酶q10。
      

      你的情況屬于平時愛生氣，愛上火，情緒愛激動的人，平時要注意情緒調節，避免情緒刺激。吃一些疏肝理氣的中藥調理一下會改善癥狀，必要的時候去找中醫好好看看！
      
      以上是對“大姨媽來時，吃飯睡覺都很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況應到醫院就診檢查心電圖，化驗血常規。
      指導意見：
      通過檢查查明病因對癥治療。平常要注意生活規律合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果禁食刺激性食物注意休息。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況應到醫院就診檢查心電圖?；炑Ｒ?。看看。
      指導意見：
      通過檢查，查明病因對癥治療。平常要注意生活規律合理營養多吃新鮮蔬菜水果和高營養食品，注意休息。