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越來越胖,也不知道怎么了

女 | 15歲 2018-07-05 13:34:44 2人回復(fù) 來自安順市

健康咨詢描述: 越來越胖,也不知道怎么了,減也減不下來,希望醫(yī)生幫幫忙,讓我瘦下來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟云
孟云 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 乳腺增生,淋巴炎,腸梗阻,肩周炎,頸椎病,早泄,痔 幫助網(wǎng)友:7519稱贊:1
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2018-07-05 13:41:34 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,青少年正處于生長發(fā)育期,不支持藥物及節(jié)食減肥。減肥最健康的方式是通過有氧運(yùn)動,鍛煉肌肉,燃燒脂肪,增加身高,多做跑步(快走慢跑至微出汗,每天40分鐘以上,最好1小時),跳繩,仰臥起坐等運(yùn)動。平衡膳食,多食粗纖維的蔬菜水果,少食高熱量,高脂肪,高糖,油炸及垃圾食品。

王梟梟
王梟梟 阜陽市腫瘤醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長的是常見內(nèi)科和外科疾病的初步診斷及診療,尤其是 幫助網(wǎng)友:6052稱贊:1
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2018-07-05 13:37:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,你受肥胖的困擾,想要減肥瘦下來。
      指導(dǎo)意見:
      你才15歲,還正處于青春發(fā)育期,建議首先明確是單純性肥胖還是病理性肥胖,不建議過度節(jié)食減肥,建議去內(nèi)分泌科查激素,如果都沒有異常,建議適當(dāng)運(yùn)動和控制飲食來減重

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