病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，可以去正規醫院檢查一下，根據情況再對癥治療。
      指導意見：
      盡量放松心情，注意休息，注意個人衛生，保持局部清潔干燥，少吃辛辣刺激性食物，加強營養，適當鍛煉，提高身體抵抗力，生活規律，保持心情舒暢。盡量避免手淫。
      

      你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，建議吃蛋白鋅硒效果要好一些的，但也要3個月以上才有放效。希望我的回答能夠對你有所幫忙！
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。這兩種都可以的。主要還是要改變自己的生活方式。
      指導意見：
      建議你去正規的醫院檢查一下。排除一下前列腺的問題。然后注意休息。戒煙限酒。
      
      以上是對“提高精子質量用蛋白鋅硒呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般精子病癥的病人主要服用育之緣口嚼片補充精子保健所需的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質,可以有效促進生精功能。
      指導意見：
      你好，提高精子質量的食物主要有：熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等這些都是可以改善精子質量的蔬菜.
      

      病情分析：
      你好，蛋白鋅硒，可顯著增強細胞免疫功能、體液免疫功能和巨噬細胞吞噬功能，高效補充鋅、硒等微量元素。育之緣是純天然生物制劑，通過為身體補充鋅、硒等微量元素達到保障男性健康的目的。主要由蛋白粉、大豆硒蛋白、白砂糖、淀粉、羥丙甲纖維素，適宜人群為免疫力低下者。
      指導意見：
      你好，建議白天適當鍛煉，注意個人衛生，禁忌生冷硬辣性食物，多喝水，祝生活愉快！