您真是注意力不集中，在做事情的時(shí)候卻處于一種睡眠的意識(shí)狀態(tài)，多數(shù)是由于日常生活中用到過頭腦疲勞而造成的注意力不集中，或者是經(jīng)常有熬夜的習(xí)慣，所以建議你要規(guī)律生活，保證充足的睡眠。
      

      但有時(shí)候自己是不是睡覺你也受不了。我覺得自己是在睡覺的時(shí)候，朋友們說你不是在睡覺。覺得清醒的時(shí)候，其他人可能覺得你是在睡覺。你可以有意思調(diào)整自己，比如讓你朋友在你睡覺的時(shí)候給你來一段錄像。這樣自己也可以對(duì)自己做出觀察。