對于這種情況建議您最好還是去醫院檢查一下看看，做個彩超，根據結果進行下一步治療，平時注意飲食，少吃辛辣油膩食物，少吃生冷食物，按時休息，三餐規律，少熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      那么你這種情況肯定還是因為偏胖而引起的，請問飲食怎么樣了
      指導意見：
      最好的辦法就是減肥，盡量是不要熬夜，熬夜，還有喝酒的話，對肝功能是最有影響的。
      

      你好，依據你的描述，結合你的年齡，建議你去正規的三級甲等中醫醫院進行面診，根據具體的舌苔脈象及伴隨癥狀，辨證分析，采用中草藥或針灸治療，全面調理身體狀況。
      
      以上是對“最近這段時間，老半夜三點多起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！