之前沒有過這種剛要睡就出汗的現象躺著沒出汗關燈準備
男 | 21歲 2018-07-03 10:42:35
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健康咨詢描述： 之前沒有過這種剛要睡就出汗的現象躺著沒出汗關燈準備睡就出汗半睡半醒意識還在睡眠質量不好
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醫生回復區
2018-07-03 10:45:31 我要投訴
建議你先排除生理上的問題，如果不是器質性的，那就與心理問題有關。失眠的現象要從多方面加一以注意：白天注意情緒的穩定，心態平和，適度運動，飲食健康，睡前做些肌肉放松。
2018-07-03 10:47:36 我要投訴
你晚上躺在床上不出汗，剛要入睡的時候就出汗。看起來，這很可能是你精神有些緊張，也可能是你對這種情況過于關注了。建議你到醫院神經內科或精神心理科檢查治療。可能需要吃些藥物調整，也可以接受心理疏導。
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