健康咨詢描述: 頭緊,全身沉重感,肌肉跳動,是焦慮癥還是得了抑郁癥?頭緊,全身沉重感,肌肉跳動,是焦慮癥還是得了抑郁癥?
您好,根據您提出的問題,作出如下回答:如果只有這幾個表現的話是無法斷定您是都有抑郁癥的,您可以到精神科進行鑒定的,需要做個調查表的,如果有抑郁癥類的疾病,就可以通過藥物進行治療。
你好,從你的描述上看,你這有點兒緊張,焦慮的感覺,要學會放松心態,調節心情,建議你適當的參加1些體育活動,能夠放松神經肌肉改善血液循環增加腦部的供氧量。你出去跑跑步,打球游泳,聽聽輕音樂,放松腦部神經肌肉,這些對改善你的癥狀都有好處。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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