關節及腰部扭傷后應及時行拍片檢查，排除有無骨折情況，如無骨折，但疼痛較重、活動受限，建議行核磁共振檢查，了解關節周圍韌帶及肌肉損傷情況，如果無骨折及韌帶、肌肉損傷情況，一般恢復效果較好。
      

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，睡硬板床休息，不要揉按患處，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療
      

      你好，根據你描述的問題，這是有關腰疼范疇，是與受涼有關，建議不要太擔心，最好去醫院檢查一下，外有一點活血化瘀藥物，希望對你有所幫助
      
      以上是對“疼痛大概有兩三天了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，可以先按摩熱敷一下疼痛位置，如果癥狀加重那就需要檢查一下。
      指導意見：
      建議：可能是不小心碰撞或者運動過度引起局部組織水腫酸痛，可以先熱敷按摩一下，或者貼敷一點消炎止痛膏藥。應該會有所好轉。如果癥狀沒有緩解那就到正規醫院就診檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，請詳細描述具體那個部位疼痛，有什么緩解或者加重因素等。
      指導意見：
      1.多休息，睡硬板床，適當功能鍛煉等。
      2.繼續提供詳細病史及癥狀，繼續網絡咨詢等。