病情分析:
您好。這個應該是磨牙癥,與情緒緊張,缺鈣,寄生蟲感染有關。
指導意見:
這個盡早檢查一下,如果缺鈣,盡早補充,如果有寄生蟲感染,盡早治療,消除緊張情緒
病情分析:
你說的這種情況一般夜磨牙和精神壓力關系比較大的,熬夜也是不行的。
指導意見:
你好!你說的這種情況一般可能夜磨牙和精神壓力關系比較大,建議你最好按時作息,多運動減壓,慢慢就好些。
你好,成人磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意:1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.
以上是對“晚上睡覺磨牙,睡覺比較晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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