根據你描述的癥狀考慮是毛囊炎之類的，可以用點碘伏。平時盡量減少刺激，最好到外科檢查，排除囊腫息肉之類的。平時有時間多到戶外活動，加強鍛煉身體，增強自身的免疫力。少吃辛辣刺激性的食物，多吃吃新鮮的瓜果蔬菜等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述不是太清楚，建議最好上傳圖片，以便明確診斷，也可以到當地三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為你確定最佳的治療方案。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物。