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心理有問題特別害怕膽小如鼠我不知道自己該怎么辦

男 | 24歲 2018-06-30 16:36:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 心理有問題特別害怕膽小如鼠我不知道自己該怎么辦，只好請(qǐng)求幫助了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:12:54 我要投訴

      您好！據(jù)您所述的情況有出現(xiàn)明顯的膽小時(shí)，多是有兒時(shí)較嚴(yán)厲的家庭教育或由爺爺奶奶等慣著來的背景。重要的是以事件大小進(jìn)行評(píng)估和請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)者進(jìn)行肯定評(píng)價(jià)，增加自信心來主動(dòng)溝通他人等改變性格。
      

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