你好，從你介紹的情況來(lái)分析，如果是只是扭到了，可能是有肌肉拉傷，如果骨頭沒(méi)有問(wèn)題，現(xiàn)在已經(jīng)得了四天這一局部熱敷，休息幾天應(yīng)該慢慢就會(huì)緩解。
      

      你好。建議你，扭傷之后24小時(shí)。開始用熱水袋熱敷。你活動(dòng)時(shí)可以纏個(gè)彈力繃帶輔助活動(dòng)。平時(shí)可以口服藥物，云南白藥膠囊，活血化瘀止痛治療。
      

      你好，出現(xiàn)足跟部的損傷，首先需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院拍一個(gè)足部x線片，查看一下是否有骨折骨裂的情況，排除這些情況之后考慮是軟組織損傷，可以適當(dāng)休息，也服用活血化瘀的藥物，如果過(guò)于疼痛，可以口服芬必得止痛。
      
      以上是對(duì)“扭到腳跟，這幾天骨頭疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好?建議先去醫(yī)院拍片確診是否有骨關(guān)節(jié)問(wèn)題，如果有問(wèn)題得打石膏固定，如果沒(méi)有問(wèn)題，就是休息，盡量不要活動(dòng)，理療熱敷涂抹云南紅藥就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的腳扭傷出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該檢查，看看骨頭有沒(méi)有問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨頭沒(méi)有問(wèn)題的話，應(yīng)該是軟組織的損傷，建議可以注意休息。并且口服活血化瘀之類的藥物，休息時(shí)可以把腳抬高，以減輕腫脹。也可以外噴沈陽(yáng)紅藥，或者是云南白藥。不要著急，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      您好，你目前的情況如果拍片骨頭沒(méi)有問(wèn)題的話考慮韌帶拉傷了，
      指導(dǎo)意見：
      建議您行患側(cè)拍片，骨頭沒(méi)有問(wèn)題，可以通過(guò)休息，熱敷，局部涂抹紅花油。治療一下。