健康咨詢描述: 現在經常胸悶,有幾次全身發麻,西醫檢查了沒事。感覺最近有點想太多。不會失眠,之前老熬夜。
胸悶,發麻考慮最近生活中是否出現壓力事件,生活的困擾,如果有的話需要積極解決和面對,像你所說,排除身體疾病,可以將心態放輕松,體驗胸悶前后發生了什么。
除了考試沒了,但我發現我最近有點敏感,對周圍的一些事,腦袋感覺沒有停下來過除了睡覺
是會想很多的事情嗎?對什么比較敏感,是周圍人的話,還是很周圍人的相處,關系呢?
我就是最近不懂為什么感覺很討厭周圍的人,但是都沒有表現出來,好像我突然忘記了他們的優點一樣
這一定會影響到你的與人交往,積極調整心態,如果你們學校有咨詢室可以跟老師交流一下。
可以自己調整嗎,我就是最近有點厭煩和人交往。不懂為啥突然這樣。一天到晚都沒什么運動,老在學習
可以自己調整的,如果有需要也可以在線咨詢我。
好的,謝醫生
不客氣!
你好,根據你的描述。看來你可能是由于過度緊張勞累引起的上述癥狀,建議你放松心情,合理安排好學習和休息時間。多聽聽音樂,分散自己的注意力,自己喜歡的事情,不要胡思亂想。
以上是對“現在經常胸悶,有幾次全身發麻”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據你的描述,根據醫生的檢查,沒有器質性的病變,也許是有焦慮癥狀引起的軀體化的障礙,建議去找一位心理咨詢師幫你做焦慮情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解焦慮癥狀,平時適當運動鍛煉身體會更好。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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