你好，根據你所描述的這種情況，正常，備孕前三個月開始口服，葉酸片，每天400微克，夫妻雙方同時口服，建議你還是要加強營養。多吃水果，蔬菜。
      

      你好，你說的這種情況，備孕的女性要從備孕前的三個月就開始服用葉酸，直到懷孕后的頭三個月，即使服用3個月葉酸后沒有懷孕，還可以繼續補充，直至懷孕。準媽媽在備孕期間就服用0.4毫克葉酸，國家批準的唯一預防藥品就是斯利安葉酸增補劑，每片含0.4毫克葉酸，在正規的醫院和藥店都能買到。
      

      病情分析：
      備孕補充葉酸，如果沒有檢查，常規補充葉酸需要每天補充0.4。
      指導意見：
      目前有免費的。一般在當地的婦幼保健機構領取。不要亂用藥店賣的補充維生素類保健品。
      
      以上是對“備孕中每天應該補充多少葉酸？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常情況，備孕期間每日需要補充0.4mg葉酸。
      指導意見：
      孕前三個月和懷孕前三個月每日都需要服用0.4mg葉酸。備孕期間保持生活作息規律，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況，每天需要補充0.4克。
      指導意見：
      還可以吃點維生素素葉酸，可以預防神經管畸形提前三個月開始吃一直吃到懷孕后三個月。
      

      就這問題回答如下：
      健康備孕女性和孕早期女性每天應補充0.4毫克葉酸，但最多應不超過1毫克。因為有研究發現，長時間大劑量服用葉酸，會干擾人體內鋅的代謝，導致缺鋅，而準媽媽缺鋅不僅會影響自身健康，出現免疫力下降、加重妊娠反應、食欲減退等癥狀，還會影響寶寶的生長發育。