病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮是淋巴結腫大的可能性較大。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，這樣的情況可以到醫院做淋巴結活檢，看一下具體情況。如果是有炎癥引起來的話，可以通過抗生素來治療。

      如果有全身的淋巴結都腫大了需要引起注意了，可能是炎癥導致的也有可能是全身占位置性病變導致的，這個不好判斷需要去醫院檢查一下看看
      

      指導意見：
      你好，從你的描述的病情來看，考慮是淋巴結腫大的可能性較大，建議去當地的正規的醫院做淋巴結活檢，明確診斷，如果是炎癥引起來的話，可以通過抗生素來治療。
      
      以上是對“一個月前開始在頸部出現了一個腫塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！