你好，很樂意為你回答問題，根據你所描述的情況。考慮可能是有近視。建議你盡快到醫院眼科檢查，確診一下。如果是近視的話，建議你盡快佩戴合適的眼鏡，否則的話時間長了，度數有可能會加深。
      

      建議你到醫院眼科做個驗光檢查，看是否有，屈光不正。如果有屈光不正需要配鏡矯正的，平時注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機，少上網，多戶外活動，多遠近交替看東西。讀書學習姿勢要端正光線要充足。
      

      你好，考慮是有點近視，建議你到正規的眼科做視力檢測。然后再對癥治療，要注意眼部休息和眼部衛生可以，適當的用熱毛巾輕敷眼部，不要熬夜。可以多吃富含維生素a和維生素c的食物。
      
      以上是對“就是我在培訓，投影儀屏幕離我有4-5米遠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你服務。根據你的描述，4-5你看不清有可能是近視問題，但也不能排除別的問題。需要到醫院驗光才能確診是不是近視！
      指導意見：
      建議去醫院驗個光，如果以前從來沒驗過光，則需要散瞳驗光。以確診是不是近視，是真性近視還是假性近視！希望我的解答對你有幫助！