這種情況是不能用以這種鍛煉的，首先是拄拐下地，適量活動，循序漸進鍛煉，復診后看有無恢復良好的情況，如有，可以繼續目前方式鍛煉的，
      

      病情分析：
      你好，你是髕骨骨折，韌帶脂肪墊挫傷等情況，保守治療兩個月了最好先去復查。
      指導意見：
      如果感覺恢復的還不錯可以先去醫院做相關的復查，恢復好了，鍛煉也要按照醫囑適宜的為好。
      

      骨折發生后，要積極治療，臥床休息，避免做劇烈運動的。所以建議先不要進行活動，以免延長骨質的愈合，留下后遺癥等。可以按摩肌肉促進血液循環。
      
      以上是對“？請問我是髕骨骨折，韌帶脂肪墊挫傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！