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有問必答網心理健康科失眠 → 精神狀態特別差,一會就沒精神

精神狀態特別差,一會就沒精神

女 | 31歲 2018-06-22 09:32:00 8人回復 來自

健康咨詢描述: 精神狀態特別差,一會就沒精神,四肢特別無力,感覺里面還發癢發抖。有時候精神就很好,不一會就不行了,感覺要睡著了。氣短。以前累的時候歇會就好了,現在有精神時候歇著的時候也會突然又乏力。

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2018-06-22 09:33:48 我要投訴

      病情分析:
      你就會體質虛弱引起來的,和自己的精神狀態也有很大的關系,平時要調整好合理的飲食,不要吃涼的,辛辣的刺激性食物。
      指導意見:
      要多喝熱水,調整好作息時間,不要經常性的熬夜,早晨起來要適當的出去鍛煉身體,快步走或者慢跑,都是好的鍛煉方法。。
      

張麗曼
張麗曼 唐山中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長對腦血管疾病、癲癇、頭痛、頭暈等常見病及多發病 幫助網友:4395稱贊:2
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2018-06-22 09:33:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你所說的這種情況不能排除貧血的可能性
      指導意見:
      建議去當地醫院進一步檢查一下,需要查一個血常規,看一下血紅蛋白有沒有減低,
      

左茂森
左茂森 主治醫師 擅長: 擅長艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 幫助網友:28272稱贊:11
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2018-06-22 09:34:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的問題描述,你的情況從中醫角度考慮是氣血不足。
      指導意見:
      治療參考:口服參苓白術散每天三次每次一袋,八珍丸每天二次每次一丸。智力糖漿每天三次每次10毫升。
      
      以上是對“精神狀態特別差,一會就沒精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白俊
白俊 二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通,戀愛婚姻,兩性情感;情緒管理,個人成長; 幫助網友:1307
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2018-06-22 09:43:59 我要投訴

      你好,從你所描述的這些具體癥狀來看。一個是,可能是身體健康狀況出現了問題。可以通過培元固本的方式進行調理。另外一個考慮植物神經系統功能紊亂。再者,建議檢查內分泌系統是否有異常。
      

羅少江
羅少江 二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁、強迫、焦慮、驚恐情緒問題、高考心理問題、 幫助網友:14
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2018-06-22 09:44:55 我要投訴

      首先去醫院檢查看是否有身體(生理)問題,排除后可考慮看心理科或去心理機構咨詢。感覺你有抑郁癥傾向。覺察一下,睡覺以后如精神體力是否有回復,正常;如果還更加疲勞乏力可能就是抑郁了。

2018-06-22 09:58 ask850800281p 追問

我一累的時候精神就有種要崩潰的感覺。

2018-06-22 10:00醫生回答:

能覺察到累很好,累是個很好的信號,告訴你要關注自己的身體,要休息調整。

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛生院   醫師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網友:115451稱贊:156
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2018-06-22 09:46:10 我要投訴

      病情分析:
      這種情況我認為考慮還是由于身體虛弱導致的內分泌系統的紊亂。
      指導意見:
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,避免超負荷的勞累,保持良好的心態,有利于身體的恢復。
      

連杰
連杰 主治醫師 擅長: 顱腦損傷,胸部疾病,腰椎間盤 幫助網友:9831稱贊:2
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2018-06-22 09:49:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答題。根據你的敘述,考慮你心里沒有什么目標。
      指導意見:
      建議:你的癥狀可能是心理精神壓力太大,晚上睡眠不足。建議放松心情,降低壓力,保證充足的睡眠。人要有自主能動性,自己要非常高興快樂。想一些快樂的事,做一些讓自己高興,家人高興,朋友高興的事情。你的心情會更高興。
      
      以上是對“精神狀態特別差,一會就沒精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馮姍姍
馮姍姍 醫師 擅長: 脂溢性皮炎,帶狀皰疹,銀屑病,蕁麻疹,真菌病,黃褐 幫助網友:10451稱贊:3
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2018-06-22 09:53:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的這些癥狀,主要是由于你氣血虛弱。心腦一過性的供血不足而引起的。
      指導意見:
      建議你口服氣血雙補丸或者復方阿膠漿口服液進行調理治療。平時合理膳食。不要熬夜注意休息。平時多吃些大棗,有助于健脾胃補氣血。
      

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