病情分析：
      你好，喝得過多會影響腸道菌群失調，引起消化不良，你現在處于生長發育期，所需能量較多。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，不建議喝這么多，一天兩次，大約250ml，平時少吃零食和甜食，多吃水果和蔬菜，適當的參加體育鍛煉。
      

      你好，任何東西都有個限量，適得其反，你現在是2000毫升，相當于六七瓶兒酸奶?？隙〞斐蔂I養過剩，肥胖。希望你減少用量。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病史，一般吃東西需要吃多種食物，各種蔬菜水果
      指導意見：
      牛奶雞蛋主食營養均衡才可以，如果一天只喝大量的牛奶的話，考慮營養不均衡，不利于身體健康，也容易發胖
      
      以上是對“我一天只喝光明的原味發酵乳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述分析，您如果只喝酸奶，營養會太單一，對身體也不好。
      指導意見：
      建議您營養均衡，也要多吃含維生素的食品，酸奶雖然有助于消化，也可以補鈣，但是營養單一，營養均衡才對身體好，祝您好運
      

      病情分析：
      你好，酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌后，再向牛奶中添加有益菌發酵以后而成。
      指導意見：
      您好，酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經過加工過程，還揚長避短，適合人類服用。什么食物都是以適量為主，一天喝半斤到一斤就可以了