半夜睡覺會手臂麻木從而醒來
男 | 29歲 2018-06-20 18:17:08
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健康咨詢描述： 半夜睡覺會手臂麻木從而醒來，影響睡眠質(zhì)量，熱敷可以緩解發(fā)麻的情況嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-06-20 18:27:58 我要投訴
你好，根據(jù)描述，可能你睡眠姿勢不對，壓迫手臂，血液循環(huán)受阻而麻木。或者喝酒多，糖尿病等，肢體末梢神經(jīng)麻痹。平時自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，多運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院 二級心理咨詢師
擅長: 性功能心理調(diào)適，青少年心理困擾，中學(xué)生學(xué)業(yè)提升，更
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2018-06-20 18:35:38 我要投訴
可以！
這種情況持續(xù)多久了昵？
有什么誘發(fā)癥狀么？著涼還是勞累或者?？
選擇增加效果的輔助藥物有天麻類藥，定坤丹！
可以體會到你的感受！咱先試試來體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
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