你好，這種情況說明踝關節韌帶軟組織損傷的比較重。建議首先去醫院骨科拍一個踝關節X片，排除踝關節骨質損傷。如果沒有骨質損傷，可以通過休息，減少負重活動，佩戴護踝保護，嘗試熱敷、按摩、理療的方法，促進血液循環，外用云南白藥氣霧劑活血止痛。一般一兩周就會緩解。如果長時間不舒服，還是需要去醫院復查。

      病情分析：
      你好，踝關節扭傷，如果持續腫痛，那么需要考慮韌帶損傷的可能性，
      指導意見：
      建議正規醫院骨科就診，做個踝關節核磁共振，進一步明確有沒有韌帶損傷，根據結果對癥治療。
      

      病情分析：
      從資料來看初步考慮有軟組織挫傷的情況，建議暫時避免劇烈運動、重體力勞動。
      指導意見：
      可考慮進行局部熱敷、中藥燙洗治療，休息時可抬高患處以利于消腫，如有必要可進行核磁共振檢查。祝早日康復。
      以上是對“5月23日右腳扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，如果運動過早的話，可能恢復比較慢，建議平時抬高受傷腿。
      指導意見：
      可以局部涂抹消腫的藥物，保持局部干燥，清潔衛生，營養豐富，增加抵抗力，在醫生的指導下康復訓練。