建議平時養成良好的生活作息飲食習慣，避免熬夜勞累等不良習慣，適當運動鍛煉，保持情緒舒暢，一般你這種情況適當的調節一下也能緩解
      

      病情分析：
      你好，如果情志不暢的話可能會出現胸悶等癥狀，若心情好了自然消失，那么不用太擔心，若經常出現這樣，那么考慮有可能是心臟方面的問題。
      指導意見：
      建議首先要保持心情舒暢，若沒緩解建議到醫院做個心電圖看看，以排查心部疾病。祝你健康。
      

      病情分析：
      朋友，你好。胸悶，常被人們認為心口“憋氣”。它是一種主觀感覺，即呼吸費力或喘不過氣。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早癥狀之一。
      指導意見：
      不同年齡人的胸悶，其病因不一，治療也不一樣。1.功能性胸悶，又稱無器質性病變的胸悶，這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張，也不必治療。2.病理性胸悶，是有器質性病變的胸悶。朋友，建議你到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
      
      以上是對“總是感覺胸口堵堵的，氣不夠用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      年齡比較輕啊，偶然出現次把次這個情況。也是沒什么關系的。
      指導意見：
      而平時多喝水，早晨起來盡量把深痰，咳出來，吐出來就好了。休息足夠，運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況初步考慮可能是短暫性大腦供血不足引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息，規律生活習慣，保持心情愉快，最好是吃中藥進行調理一段時間為好的，祝健康。
      

      病情分析：
      病情分析：有多種可能性，有可能是心臟或是神經性的。
      指導意見：
      放松心情、調整心態、保持積極、樂觀、向上的心態，調整睡眠，鍛煉心理素質，積極體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，據描述考慮是心腦臟供血不足，由于供血不足，所以才感到胸悶氣短頭暈等
      指導意見：
      建議積極就診，可做個心電圖或動態心電圖，注意休息，避免勞累，避免感冒。避免熬夜。
      
      以上是對“總是感覺胸口堵堵的，氣不夠用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！