病情分析：
      你好，根據你的癥狀考慮盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。
      指導意見：
      建議：可以采用黃芪20克、粳米50克、白糖適量。將黃芪煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。功效：黃芪味甘，性微溫。具有補氣升陽，固表止汗的作用。
      

      您好，您說的這種情況會不會是有感冒的表現？建議這種，多重體征的一些模糊性的問題，應該到醫院進行一個針對性的排查，做針對性的治療，這樣會對您有比較好的幫助。祝您能夠早日康復。
      
      以上是對“最近感覺總是出汗，渾身沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你號，根據你的描述，你的情況應該是睡眠不好導致的，人睡不好就沒有精神，會出現你說的那種情況。建議你晚上不要熬夜，平時增加力所能及的運動，增強體質。調整好睡眠，身體就會慢慢好起來的。