病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是腰椎間盤的異常導致的不適的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你的情況平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。
      

      病情分析：
      你好像你說的這種情況，如果平時要去腰椎間盤突出的話，是不可以坐太長時間的。
      指導意見：
      還是需要注意及時的住院調理一下，需要及時的接受相應的治療，注意平時睡覺的時候一定要躺著硬板床，不要睡太軟的床。
      
      以上是對“最近久坐上班，感覺腰椎病犯了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況一般是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的，和你久坐，長時間一個姿勢有關系
      指導意見：
      你好，這種情況建議您注意休息，適當運動，避免長時間坐著，服用舒筋活血片，配合針灸推拿治療
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，建議你最好要臥床休息。通過中醫推拿按摩。
      指導意見：
      最好睡硬板床三個月以上，平時適當運動，鍛煉身體，避免久坐，劇烈運動和重負荷勞動。睡覺時盡量抬高腳部，有利于血液循環。飲食上盡量多吃點，新鮮的瓜果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據以上提供的情況，建議你去正規醫院的理療科檢查診治。
      指導意見：
      平時臥硬板床，做骨盆持續牽引治療，硬膜外注射皮質激素，口服三七傷片，消炎痛、芬必得。